Estrangulamiento
Salir de un estrangulamiento de frente
Te agarran del cuello con las dos manos, de cara. Se sale golpeando hacia abajo junto a sus pulgares y metiendo un rodillazo en el mismo movimiento.
Cinturón Amarillo
Salir de un estrangulamiento por detrás
Te agarran del cuello desde atrás. Se sale desenganchando sus pulgares con los dedos en forma de garra, inclinándote hacia delante y saliendo en diagonal.
Cinturón Amarillo
Salir de un estrangulamiento de lado
Te cogen el cuello desde un costado, con la mano o con el antebrazo. La salida pasa por atacar abajo primero y controlar la cara después.
Cinturón Naranja
Salir de un estrangulamiento por detrás con el antebrazo
Te pasan el antebrazo por el cuello desde atrás. Aquí no hay margen: hay que proteger la vía aérea en el primer instante y todo lo demás viene después.
Cinturón Naranja
Salir de una guillotina
Te tienen la cabeza bajo el brazo, por delante, apretando el cuello. Lo primero es la mano en el cuello para hacer hueco, y lo segundo pegarse a él, no separarse.
Cinturón Naranja
Salir de un estrangulamiento en el suelo
Estás boca arriba, él sentado encima y con las manos en tu cuello. Es de las peores posiciones posibles, y se sale con las caderas, no con los brazos.
Cinturón Verde
Salir con el agresor sentado en el costado
No está encima del todo, está sentado a un lado. Es mejor posición para ti de lo que parece: tiene menos peso sobre ti y peor base.
Cinturón Verde
Liberación de agarres variados
Todos los agarres del programa mezclados y sin avisar. Aquí ya no se trata de recordar la salida correcta, sino de tener una respuesta base que sirva para casi todo.
Cinturón Marrón