Negro
Resto del programa de este grado
Kihon: técnicas de base
Volver al principio. Golpes elementales desde posición neutra, en todas las direcciones, ejecutados con la limpieza que solo se tiene después de años.
Kata: tres minutos de sombra
Tres minutos solo, sin compañero, ejecutando todo el repertorio con desplazamientos en todas las direcciones. Es donde se ve el ritmo de verdad.
Kihon ippon kumite
Defensas contra un ataque único y conocido, hechas con precisión de examen. Todas terminan en agarre, y ese agarre tiene que dejarle listo para el suelo.
Parte específica de Krav Maga
El examen final: todas las defensas contra todos los ataques, dos agresores armados a la vez, y amenaza con arma de fuego desde todos los ángulos.